介绍:
即使很多人都认为情绪是最无用的东西，我也依然坚信，要好好关注自己的情绪，我们才会变得越来越好。不要用暴躁的方式去自我保护，不要用埋怨的方式去索求关爱，不要用压抑的方式去假装改变，不要用冷漠的方式去麻痹自己。可以明确生气，可以表达不满，可以适当发泄，可以表现介意。不管别人如何评价你的情绪，要记住，只有你自己才是情绪的主人。你可以选择用自己的方式消化情绪
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