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发现「心栈 」甄小帅.Real第五章：呼吸练习 ④ 一比二呼吸练习法
第五章：呼吸练习 ④ 一比二呼吸练习法

第五章：呼吸练习 ④ 一比二呼吸练习法

2020-03-30    04'14''

主播： 「心栈 」甄小帅.Real

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介绍:
一比二呼吸练习法会令你放松，消除体内气息的浪费，并使你更具活力与耐力。这个练习坐着或走着都可以进行，你会感受到它带给你的活力。
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