介绍:
「动力-阻力」模型。
一件事情，你去做的动力超越了它本身固有的阻力，那你就会去做。
反之，你就不会去做。
习惯之所以能成为习惯，正是因为它不需要花费「意志力」去行动和维持，而是靠场景的提醒。
容易产生情绪并不可怕，关键是不要让情绪单方面地主导自己的行为。
把明天过好，就是对昨天最好的致敬
背景音乐 纯音乐
Girl meets day
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