正常月经是什么样的？

传承中医薪火，为往圣继绝学，薪火中医，中医教你如何养生第四期开始为大家播讲。 今天继续和各位听友聊一聊关于女子月经的养生知识，中医妇人病主要讲几个方面，就是经，带，胎，产这四个方面，经是指月经病，月经病包括月经周期，经期，月经的量，月经颜色，月经血质量的异常及月经期间出现的症状，这些都是月经病。那么，什么样才是正常的月经呢?今天就给大家讲讲正常的月经是什么样子的，给大家普及一下这方面的知识。 首先，给大家讲一下，女子开始行经到月经彻底结束的过程，《黄帝内经素问》上古天真论中说：“女子七岁。肾气盛，齿更发长； 二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子； 三七，肾气平均，故真牙生而长极； 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮； 五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕； 六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白； 七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”简单的说，女孩子二七十四岁，身体阴阳气血的情况发育达到了一定条件，也就是天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，有了月经初潮，之后每个月都会按时行经，这时就能够生育生命了，但是还是有些早，因为肾气肝血都还不充足，怀孕生子时机还是不够成熟，国家婚姻法规定的法定结婚年龄20周岁，按照虚岁正好是二十一岁，所以设定法定结婚年龄也是有医学依据的。到了三七二十一岁一直到五七三十五岁都是肾气比较充足，气血都是比较壮盛的，正如《黄帝内经》中说的，“三七，肾气平均，故真牙生而长极； 四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；”这个时期怀孕生子就比较好，对于孩子身体素质相对好些，孕妇身体恢复也比较容易，而到七七四十九岁时，任脉气血虚了，太冲脉气血也虚了，这时就应该绝经了，绝经是正常的月经结束，而月经不到该结束的时间，月经停止，叫闭经，闭经就是疾病，是月经不该结束而结束，比如有的女病人45岁，说已经几个月没有来月经了，这就是有病了，需要找中医调理一下。当然气血虚弱一些的会提前绝经，气血壮盛的会推迟绝经。以上所讲的就是女子什么时间开始行经，什么时间可以怀孕生子，什么时间怀孕生子比较好，什么时间绝经的正常的生理现象。 其次，妇人月经周期正常是什么样的？《本草纲目》说“女子，阴类也，以血为主，其血上应太阴，下应海潮，月有盈亏，潮有朝夕，月事一月一行”，太阴是指月亮，海潮是海洋的潮汐，月亮的圆亏，是每月一圆，每月一亏，海潮有涨潮有落潮，女子的月经也是，每月一次，经常不变，信儿有期。月经周期是以月经出血的第一天为准 ，两次月经第一天的间隔时间为一个月经周期，一般为28天，不应少于21天，也不应超过35天，没听错，是28天，临床有些病人认为月经周期是整一个月，这是不对的，28天才对。少许提前和错后没有什么问题，如果少于21天了，就是一种疾病，叫月经先期；超过35天，也是一种疾病，叫月经后期，就要去找中医看看，是阴阳气血哪里出了问题了，需要调理调理了。一般来说，女子初来月经的时候，月经周期会不正常，会有些紊乱，比如周期不准了，提前或错后，或2个月行经一次，或一个月行经两次，月经量时而多，时而少，这都是因为女孩子刚刚开始行经，阴阳气血不稳定造成的，过几个月，自己会调整回来的。绝经前的几个月也会出现月经周期紊乱，导致月经的提前和错后，或月经量多，或月经量少，这也是正常的，随着月经的断绝，慢慢就恢复正常。另外，也有身体无病而月经定期两个月来潮一次的，叫“并月”；身体无病而月经三个月来潮一次的，叫“季经”或“居经”；身体无病而一年一行经的，叫“避年”；还有身体无病终生不潮确能正常受孕的，叫“暗经”或“隐经”。这些都是正常可以不用调理的。 再次，月经的经期就是每一次月经持续的时间，经期应该多少天？一般为3—7天，经期多于7天，就是一种月经疾病，叫经期延长。月经延长超过半个月或不在月经期间而出现经血暴下不止或淋漓不断而下，就是另一种月经疾病，叫崩漏，经血暴下不止谓之崩，淋漓不断谓之漏，崩漏在中医妇科是比较常见的疾病，有的十几天，甚至几个月的都有，崩一般比较危急，漏相对和缓，但是一般时间比较长，这个都是要求助于专业的中医才行。 最后，女子到七七四十九岁时，将要绝经时，由于体内阴阳气血不稳定，几乎都会出现一些不适的症状，比如头晕，耳鸣，潮热，多汗，心悸，失眠，烦躁易怒等等一些临床表现，西医讲的更年期综合证，中医就是一种月经疾病，叫绝经期前后诸证，症状轻微可以通过调整心态，休息来调整后缓解，不能缓解的要找中医医生调理一下身体，也可以缓解的。好了，今天给大家讲了一下正常月经是什么样的，感谢大家的收听。 传承中医薪火，为往圣继绝学，薪火中医，中医教你如何养生下期再见。