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发现营养师减肥说哪种运动最燃脂？别听健身房宣传，其实...效果全都差不多
哪种运动最燃脂？别听健身房宣传，其实...效果全都差不多

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2018-06-07    04'50''

主播： 营养师减肥说

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介绍:
对减脂来说，首要的因素是饮食，而各种运动的减脂效果，无氧会稍好，有氧稍差，但只要不过量，任何一种适度运动对于减脂都是有益的。
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