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发现520瑜伽冥想～垚垚《瑜伽经》成就篇1～2
《瑜伽经》成就篇1～2

《瑜伽经》成就篇1～2

2018-07-13    15'00''

主播： 520瑜伽冥想～垚垚

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介绍:
将心约束在一处、专注于某一件事、某一个地方或一个念头上，并且持续进行练习，逐渐地人与事物融合为一体，当身体被忘却，超越了时间与空间，甚至达到了忘我的境界，于是冥想就自然而然地产生了。
上一期： 《瑜伽经》练习篇54～55
下一期： 《瑜伽经》成就篇3～10
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