2022-12-10 02'57''
主播： 冯名雨
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193.疼痛：手指发麻，肩膀疼痛
冯名雨
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防疫：放开后，自我预防和自救，细说有效的穴位和药物
342
190.喷嚏：远离经常打喷嚏
240
198.咳嗽：久咳不愈，两个穴位足矣
266
骨刺：足跟骨刺疼痛，不敢落地？一泡一灸，骨刺消除
318
232.便秘：终结便秘的三个穴位
351
熬夜三危害
349
温阳：温经通络第一要穴，专治手脚发凉，关节冷，腰脚不温，寒冬必备
335
饮食：辣味能祛湿，但也伤胃，如何优雅且健康的吃辣？
249
习惯：春节假期结束，2023年逼自己一把，改掉三个伤身坏习惯
152.瘦身：节食无法瘦，关注水循环
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194.养肺：一个穴位，解决打呼噜
