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发现黄庭禅【养生有方】晚上打坐后反而多梦怎么办？
【养生有方】晚上打坐后反而多梦怎么办？

【养生有方】晚上打坐后反而多梦怎么办？

2016-11-25    02'03''

主播： 黄庭禅

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介绍:
听说打坐可以快速改善睡眠，可为什么有人晚上打坐后反而多梦呢？什么才是站桩打坐的最佳时间呢？
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