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发现子非瑜 悦悦练瑜伽，头部后仰体式中脖子僵硬不舒服，怎么办？
练瑜伽，头部后仰体式中脖子僵硬不舒服，怎么办？

练瑜伽，头部后仰体式中脖子僵硬不舒服，怎么办？

2020-01-13    04'58''

主播： 子非瑜 悦悦

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介绍:
在中医里讲究上病下治，而在瑜伽理疗中也有类似的原理，比如颈椎出问题，调理胸椎就可以有很大的改善，比如膝盖不好，调理足踝也有很大的改善，当然每个人身体都是不一样的，所以需要针对性的评估，才能有理疗和训练方案。
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