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发现小米粒儿儿运动，是治愈一切的良药（来源:读书有范，作者:范大叔）
运动，是治愈一切的良药（来源:读书有范，作者:范大叔）

运动，是治愈一切的良药（来源:读书有范，作者:范大叔）

2020-03-13    04'16''

主播： 小米粒儿儿

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介绍:
一次运动，就像是一次“排毒”，排出身体和情绪的负能量，救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。 很多人都知道运动很重要，但偏偏就是做不到。 其实，运动真的很简单，你只需要动起来，不给自己找借口，哪怕5分钟、10分钟，也比坐着或躺着更接近你想要的状态。
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