介绍:
《不生病的智慧》第八章：生活在人体的仙药田里，天天健康不是梦。让体内的朝阳冉冉升起，背部撞墙法。
人体背部的脊柱及脊柱的两侧，分布着丰富的神经和许多重要穴位，与四肢、脏腑有广泛的联系。中间的督脉是人体阳气的总水库，是保证人体生命力旺盛的总源头，两侧的膀胱经是人体内最长、穴位最多的重要经络。每天坚持自己背部组织上的经络，能促使局部乃至全身的血液循环，增加内分泌和消化功能，大大提高人体的免疫力。
轻松地撞一撞，就能让背部的这么多要穴得以滋养，何乐而不为呢？用背部撞墙法强化身心，既方便，又疗效显著。朋友们不妨在百忙之中每天抽出半小时来为自己的身体加油、充气，只要持之以恒，就能取得良好的功效。
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