介绍:
《不生病的智慧》第八章：生活在人体的仙药田里，天天健康不是梦。好好养育我们的根，天天泡脚法。
每晚用热水泡脚，可以给劳累一天的各个脏器送去最实在的关怀，同时，泡脚后人会睡得很香，又可以提高人体的免疫力。
泡脚时要用高一些的桶来泡，通过热力来放松脚上一起小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官供血，而随着热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。另外血液循环改善，对血压有非常明显的双向调节作用。所以我建议朋友们忙碌了一天后，一定要花上半个小时的时间给身体放松、调节，不要小看这半个小时，只要天天坚持，仅泡脚这一项保健方法就能使你多活10年。
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