介绍:
请注意，这个观点也许会颠覆大家过往的健康观念，一定要好好理解。我这里描述“生活习惯”用的形容词是“适合”，而非“良好”。例如：熬夜、抽烟、喝酒、吃肉，在大家看来是不良生活的习惯，可仔细观察，身边总有一小部分人长期保持这种所谓的不良生活习惯，身体却依然比那些没有这些不良生活习惯的人更健康。
网络上有个对“养生”的极端嘲讽案例，说有的人抽烟几十年依然健康地活着，而有的人注重“养生”从未吸过烟，最后却得肺癌死了。这种案例是真实存在的，但95%的人似乎是不懂这个现象背后的原理。
其实，这背后的秘密就是“适合”自己的生活习惯，就像恋爱一样，适合的人才能走得长、走得远。如果一方单纯的付出没有回应，最后也只能是个备胎。有的人在吃对食物的条件下，是要小熬夜才能更健康；有的人就是要洗冷水才健康，就像我们很佩服那些可以冬泳的人。
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