介绍:
选择适合身体的食物，而非满足口欲的食物。这个观点听起来简单，做起来困难重重。你们是否遇到过有的人狂吃辣椒，身体一点都不上火反而很舒服；而有的人吃一点点辣椒，不是长痘就是口腔溃疡，甚至喉咙发炎。同样是辣椒怎么差距就那么大呢？
这背后的原理再明显不过了，每个人的体质不一样，所以适合他们身体的食物也是不一样的。选择适合身体的食物，想不健康都难。当然，这里所讲的适合自己身体的食物，是从能量的角度来匹配的，而非现代营养学所说的“饮食金字塔”。只要能量匹配对了，辣椒一样可以调理好痔疮，但需要专业人士来进行体质辩证，不是谁都可以用同样的方法，切勿套用，因为凡事都有前提条件！
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