介绍:
勿让头脑阻断了情绪的流动
情绪，如风云一样变化无常，这个无常又是自然。只是头脑始终喜欢追求完美的自我，在该哭的时候忍着不哭，在该乐的时候憋着不乐，痛苦的时候竟然会认为自己不该痛苦，烦躁的时候还要认为自己不能烦躁。于是，痛苦越来越多，束缚越来越多。
一个真正明白的人，绝不会拒绝体验任何感受，绝不会刻意阻断任何情绪，而是对事实的尊重和承认。一个真正明白的人，也绝对不会要求别人完美，要求别人没有情绪，也不会刻意阻断他人的情绪，只是很清晰地知道和允许。一草一物都这样如实的存在，都这样如实的发生。该或不该是最大的局限，每一个当下的抉择都是最完美的抉择，每一个当下的发生都是最神奇的体验。一个彻彻底底接纳和允许了自己的人，也自自然然接纳和允许所有。即便你不接纳，该发生的也要发生，该经历的也要经历，该走的也要走，唯有这份自然常存常在。
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