介绍:
问: 从小就有一些小毛病，比如爱眨眼 睛，嘴发出声音，类似于这种小毛病。好一个就另一个出来，自己知道但是控制不住，怎么办?
答: 不控制就不会被这个习惯左右，不在
意就不是毛病，在意就是用标准在不允许这个呈现。呈现本身没有什么，有了评判后烦恼就接踵而至。
我的分娩经历
千百次的轮回，星星又回人间。初次露脸，且有似曾相识之感，感谢即将重新认识但从未分开且又形似分离的每一个灵魂，与你此生……
--星爸
熟睡的星星就躺在我的身旁，在过去诸多个喧嚣的日夜里从未体会过原来两个人在一起可以如此的寂静安静，我剑拔弩张的心变得柔软，越来越臣服与甘于平凡。平凡，成了我人生最美好的字眼，回想分娩的过程就像一场梦，忘了也过了，把余有的感悟分享与众。
一、除了当下的接纳，无有经验可寻
和众多准妈妈一样，未有分娩之前做过诸多预设，还买了相关的书，也听了别人讲了关于分娩的各种情况，还有怎样对孩子大人好的种种理论。我自认为我已经准备妥当，内心无有任何恐惧、焦虑、恐慌，甚至我把时间都预测好了，不快到生的时候坚决不去医院。可事实却是这样的，一切都不会按照头脑编排的剧情发生。还未到预广期，中午大家还在一起包饺子，因为水肿、朋友便在房间帮我按按腿，正要起身时忽然间羊水就破了，第一次生孕的我率好前一天问了下朋友什么是羊水，羊水破了由不得多想赶快去医院挂了医院的急诊，开上车就急匆匆地赶往了医院、
到了医院就把各种仪器绑在了身上，各种流程，医生护士轮番上阵，哪还由得你怎么想。一番检查后，就要让我打催产素，我当然不同意，这与我自然分娩的理念相悖啊!医生也强调了目前我处于的状况，我仍然坚持自己的想法。到了第二天早上依然没有宫缩反应，而羊水破的时间又太久，担心出现羊水污染的情况，最后还是选择了催产素。以前做的种种预设与准备都是徒劳的，只有随着当下流动。
二、你所执着的都会成为障碍着你的
孕期有无数人对我说:你一定要顺产,千万不要剖宫产。你一定要母乳喂养，这样才对孩子好。到目前我也相信这的确是不争的事实，也可以说这的确是真理，可到了关键时刻这些也要拿掉，只能随着当下的变化而变化。在产房从早上10点多到夜里十点多，经历了羊水破后躺床上十几个小时不能动，经历了子宫收缩时的疼痛。宫颈已经开到8指，羊水正常，一切条件都说明要顺产。看我疼痛难忍，星爸说:咱们还是剖了吧。被我当下拒绝，坚持要顺产。可就是到了开到8指的时候羊水开始一点点出现重度污染，而孩子的头部依然没有往下走的意思。医生最后说:为了安全建议剖宫产。在从第三指到第八指的时候，我已经经历了一次重生。抛下一切概念，只有对当下的接纳，我说:好，我接受。就这样，我又被推进了剖宫产的手术室。
虽说，我生了一个孩子等于经历生了两个孩子，但我对发生的一切真的充满无比的感恩，身体的疼痛是与神最直接的连接，如果没有体验过子宫收缩的疼痛，总觉得少了些什么，而接下来剖宫产的后续反应又是让我再一次体验到更深的领悟。所执着的任何概念到关键时刻都启不了用，唯有接纳当下的发生，没有一丝对抗。生活也是一场官缩反应，疼的时候吼一吼，不疼的时候歇一歇，过了就过了，千万别执着，真的都是概念。
三、死亡一直如影随行
30多年来就这样活着、过着，没想太多也想得不少，死这事说过聊过，也略有体验过，可都没有这一次深刻。在关房的体验都比不上那一刻的体验，面对剧烈的疼痛觉性可否启用?面对身体的透支、意识的昏沉觉性可否启用?说实话，很难，必须要靠日常不断地熏习、不断地深入，不然觉性都会变成一个你只会说的概念，关键时刻不能启用。而死亡确实一直如影随形，一直都在，那时没有了男女之相，没有贵贱好坏,只有在那时你才能说没有了一切。身体真的只变成了一个工具，你顾不上胡思乱想，顾不上去思维所有的一切，它来临面前时如此的平等，大自然给我们的一切都是那么平等，后天所加上去的一切头衔都毫无意义。
四、人人都是菩萨
从第三指到第八指的过程是不断接纳这种疼痛的过程，感恩之心开始生起，护理我的医生护士、外面等候着的家人朋友，我开始放弃了自己从前的分别念，开始重新审视发生的一切。这个社会把人们所需要的一切都创造了出来，如果你认为它是不对的、坏的，一定是我们用错了，或者即便是一切“坏”的出现也是我们创造出来的，没有你的需求就没有它们的出现。人人都是菩萨，在服务着我们这个生命的传承。什么最大?生命本身最大，且是大到了无垠。
五、爱出者爱返福往者福来
我不仅收获了一个小生命，更重要的是收获了满满的爱，让我更加坚定走一条良善之路。闺蜜只有三天的假期，从郑州赶过来一直在医院陪着我，还有我的亲人、朋友、同事给我换着花样做饭，虽说我都吃不下，每次他们都失望地又带了回去。因为是剖宫产，前面几天上厕所、上下床、吃饭一些基本生活都需要有人帮忙，那些陪伴至今未敢忘记，我这几十年未有什么建树，也并未混出个什么名堂，可他们对我的悉心照料让我重新认识一切。不管怎样，选择走一条良善之路，每一个心念都会呈现，爱出者爱返，福往者福来。
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