活着就是觉知（2）

活着就是觉知 我们所说的“觉知”到底指的是什么?它代表什么含义?我们又如何能进入觉知状态? 首先，我们要分清很重要的一点，觉知不是头脑的警觉。头脑的警觉只能提高你在世界上生存的能力。这种警觉就如同狗的警惕性，对保护自我大有用处，却无益于扩展自我。觉知无关行为，觉知就是生命力。 现代社会完全忽视了头脑中的这个层面一-觉知(chitta),这使这个社会陷入了险境。完全没有被记忆玷污的智慧就是觉知。这是头脑中最深层的一面，它把你和造物的本源连接在一起。当接触到这个时，你会处于一种高度觉知的状态。在这种状态中，你会全然觉知又彻底沉醉一还不用借助任何外界刺激!当学会进入觉知，很自然地，你就会身处极乐境界。 睡眠、清醒、死亡--都只是不同程度的觉知状态。假如你正昏昏欲睡，有人把你晃醒。轰!整个世界就在片刻间回来了!这可不是件小事，你在瞬间重新建造了整个存在。已经从你的体验中被清除掉的世界，一下子突然回来了。这次可不是花了七天时间就只用了那么一瞬间。 你如何知道世界是否存在呢?只能通过你的体验。没有其他的证据。因而，觉知既可以创造这个存在，也可以抹灭这个存在，这就是觉知的魔力。 你可以把觉知调到不同的高度。当你把它越调越高的时候，存在的全新维度就会向你敞开。到那时，即使别人在最疯狂的梦中也无法想象的世界，对你来说，却是活生生的现实。 睡着的时候基本没有了觉知，世界也因此而不复存在。但即使在捕眠中、你也不是完全没有觉知的。熟睡的人和死人之间的区别就在于，前者是有觉知的。同样，一个醒着的人和觉醒者或开悟者之间,也是有区别的。觉醒者也会睡觉，但因为能保持高度觉知，他的一部分不会进入睡眠。感觉器官停止工作了，身体稍微休息一下，但其他的一切却不会停歇。这是因为觉知被提升到了一个新的高度。 觉知是包容一切的过程，是拥抱整个存在的方式。你无法做到它，但你可以营造合适的环境让它自然发生。不要试着变得有觉知，这没有用。如果能让身体、思想、情绪和能量得到恰当的协调校准，觉知就会像花一样绽放，你会变得比现在有生命力得多。 当你有意识地和你的觉知保持连接时，就会进入物质世界最精微的那一面，即阿卡西(Akash)。我们之前提到过，整个宇宙就只是水、火、土、风和空这五个元素的相互嬉戏。造物也就是这五个元素的演绎。在瑜伽的术语中，我们把空称作阿卡西。每个人周围都有空元素的维度。其他元素都在身体里面，只有空的维度却是包裹着肉体的-通常在体外十八到二十一英寸的距离之内。由于这个元素依然是物质性的，它会携带信息，你生命中发生的任何事情，只要是具有一定强度和深度的，都会被刻录在你周围空元素的领域里。 当你有意识地进入觉知时，你就能进入到身体周围的空域，同样也能进入地球乃至太阳系和整个宇宙周围的空的维度。没有现代科技工具、古代印度和其他地方的人却能收集到巨量的宇宙知识，所有这一切都是从人类智力中的chidakash或空的维度搜集来的。 一旦你和你的觉知连接，就不需要试图去成就什么，甚至都不用许愿或者心怀梦想，因为你身上能够发生的最好的事，都会发生。在瑜伽传统中，人们说，当学会了进入这个维度，那你就等于俘虏了神!从此，神会为你效力。这到底是什么意思呢?它的意思是，一旦你与你所携带的基因和业力信息保持距离，生命就会变得轻松、灵活、毫不费力。这是一个超越了智力、身份认同、记忆，超越了评判、业力，以及每一种分别的维度，这就是存在本身的智慧。在这其中，生命总是以它应该发生的样子发生着，带着绝对的轻盈，自由自在。 相关练习 如果你在死亡来临的一刻是有觉知的，那么死亡之后你也能够保持觉知。从入睡开始练习吧。睡眠其实就是暂时死去。每天晚上，你都面对着一个巨大的可能性--对超越死亡的维度变得觉知的可能性。 今晚就可以做这个实验。在从清醒过渡到入睡的那一刻，努力保特觉知。这个练习在床上就能做。如果从清醒转入睡眠的最后那一刻你能保持觉知，那么整晚的睡眠中你都能保持觉知。 你会发现这是件很困难的事。那么，你可以试试这么做。如果你习惯用闹钟叫你起床，就把它换成能提醒你保持觉知的声音、曲子或唱诵。你可以轻而易举地训练自己，把自己和它们联系在一起，它会变成唤醒你觉知的闹铃。 当然，你不能借助闹钟入睡!但实际情况是，除非能完全脱离对身体的认同，否则有意识地从清醒转入睡眠是不容易的。当你醒来的第一刻，看看是否可以有意识地去觉知某件事物。比如你的呼吸、你的身体等。当你想睡觉的时候，这会对你有所帮助。 如果能做到带着觉知醒来，带着觉知入睡，那么你就脱离了死亡。也就是说，当蜕下身体的时刻来临时，你会带着全然的觉知去做。甚至，如果能在接近睡眠的时刻保持觉知，那么你的身体和头脑的运转方式，乃至你生命的质量都会发生巨大的改变。