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发现Coach Connie食聊#8- 低碳饮食 Low Carb Diet —— 是减肥最有效的方法吗？
食聊#8- 低碳饮食 Low Carb Diet —— 是减肥最有效的方法吗？

食聊#8- 低碳饮食 Low Carb Diet —— 是减肥最有效的方法吗？

2020-06-28    24'23''

主播： Coach Connie

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介绍:
时间分区： 0&`&30&`&&`& 声明 0&`&58&`&&`& 什么是碳水化合物？三大类碳水 3&`&16&`&&`& 碳水化合物对肌体的作用和重要性 5&`&12&`&&`& 能量平衡是第一原则 9&`&27&`&&`& 到底什么是低碳饮食？ 12&`&37&`&&`& 低碳饮食是不是有效的减肥饮食法？ 18&`&29&`&&`& 真的有干净的碳水和脏碳水之分吗？ 21&`&47&`&&`& 结语
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下一期： 食聊#9- 找到自己明确的目标！How to creat a lazer-focused goal!
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