介绍:
时间分区：
0&`&30&`&&`& 声明
0&`&58&`&&`& 什么是碳水化合物？三大类碳水
3&`&16&`&&`& 碳水化合物对肌体的作用和重要性
5&`&12&`&&`& 能量平衡是第一原则
9&`&27&`&&`& 到底什么是低碳饮食？
12&`&37&`&&`& 低碳饮食是不是有效的减肥饮食法？
18&`&29&`&&`& 真的有干净的碳水和脏碳水之分吗？
21&`&47&`&&`& 结语
