食聊#11- 营养伪科学大辟谣(第二辑)

食聊#11- 营养伪科学大辟谣(第二辑)

2020-11-26    30'52''

主播: Coach Connie

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介绍:
本期节目讲了“20个经久不衰的营养学伪科学”中的第8到14个。 2&`&04&`&&`& 迷思8:关于面包(热量、麸质、全麦vs白面包) 8&`&01&`&&`& 迷思9:有没有必要补充多重维他命? 12&`&54&`&&`& 迷思10:天然的营养素比人工的营养素好 15&`&47&`&&`& 迷思11:打着“天然”和“有机”标签的食品 17&`&53&`&&`& 迷思12:冷冻食品和罐装食品没营养 20&`&30&`&&`& 迷思13:你应该吃的“干净”(eat clean) 26&`&01&`&&`& 迷思14:你需要定期排毒(detox)