介绍:
【紧张和焦虑始终伴随着孩子】
几乎没有哪个孩子在成长中不曾产生过担忧或焦虑。每个年龄段都有产生焦虑的不同情况。
1-2岁：亲子分离、独自一人、噪音太大、突发事件、陌生人和陌生环境。
2-4岁：除了以上焦虑外还会害怕动物、洗澡、想象中的怪兽以及死亡，如厕训练、严厉或反复无常的规则，可能会导致孩子害怕犯错误，或者因为自己的本能感受而紧张焦虑。
4-6岁：孩子会对更多的情景产生焦虑：暴风雨、医生（牙医）、怪梦、动画片里的暴力、社交焦虑。孩子可能会出现退行：尿床，甚至是白天大小便失禁。
6-11岁：除了上诉各种焦虑又增加了与上学有关的心烦恼：迟到、忘记写作业、担心考试成绩、被人欺负、担心老师对自己失望或者生气、害怕同龄人的排斥或嘲笑。
青春期：又多了一个“自我的存在价值”，此外青少年不得不面对很多现实问题，比如酗酒、恋爱、性行为，以及和父母之间的冲突，这些都会造成他们的紧张和焦虑。
童年焦虑是一种普遍现象，可以看作是一件正常的事情。只要我们怀着一颗共情之心，去理解焦虑对身体、情绪、思想以及行为的影响，我们就可以通过游戏的方式帮助孩子重置安全系统，就一定能帮助孩子克服焦虑。
——宝莲读《游戏力II》（20190105）
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