介绍:
【25.学会接受自己】
美国人本主义心理学家罗杰斯说，一个人的人格就是这个人过去所有人生体验的总和。
任何过去发生的事情都不容否认，因为否认自己经历的任何事情，就是在否认自己人格的一部分。否认自己的一部分，就会获轻或重的导致人格的分裂。
被否认的那一部分绝对不会因此而消失，它只是被你压抑进潜意识而已，仍然在对你发挥影响，常常处于失控状态，所以要学会接受。
所谓接受，即直面我们人生中的所有真相，深深的懂得任何事实，一旦发生就无可更改，而且不管多么亲密的人，我们都不能指望他们为自己而改变。
没有学会接受之前，我们都会把注意力放到别人身上，希望别人为自己改变一下，那么自己就得救了，注定会失败，学会接受之后，我们就会把注意力转移到自己身上，深深地懂得，自己才是自己问题的答案，并开始努力改变自己，并最终获得更大的心灵自由。
——阅读《感谢自己的不完美》第25天（阅读1071）
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