介绍:
情商就是对情绪的应用和掌握能力，是指一个人识别和分辨自身与他人的情绪，并运用这些情绪信息来指导思维和行为，以及为了适应环境或达成目标管理而调整情绪的能力。
情商强调的并不是去控制自己或者操纵别人，而是一个人对自己情绪全方位的觉察和认知能力，以及灵活的调节和运用情绪的能力。
情商的四种能力：情绪识别能力、情绪理解能力、情绪管理能力和情绪应用能力。
——20240603
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