介绍:
回想自己过去是否过多的考虑别人的问题，集中精力回忆自己在某段人生岁月里是不是将自己封闭起来，切断了与别人的联系。
大口呼吸，让同情心和自我同时存在于你的内心。吸气感到快乐，呼气感到同情。
对于解不开的心结要怀着耐心，也许你该爱上这些问题本身。
——20240615
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