介绍:
你可以试着用一种中立的心态与不成熟的人（父母）互动，就好像你与他们没有任何过去的牵绊一样，试着让今天变成崭新的一天。
假装他们说的做的每件事都是你从未见过的，这样你就可以在当下做出真诚的回应了，这种以全新的态度开始互动的技术就叫“放下记忆与渴望”，能让你与他人在此时此刻相遇，不带着过去的怨恨与之互动。你不会因为怀揣往日的旧账而排斥他们，你会用新的眼光来看待他们。
真诚的互动要求你不带攻击意味的告诉对方，你有什么感受和想法，你真正想要什么，这种沟通既不粗鲁也不针锋相对，只是用中立的态度描述你的体验，不责备不做解读，也不威胁他人，你们之间的关系会立刻变得更加真诚。
——20240912
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