介绍:
可以使用两种新的想法以使不公平的、情感不成熟的关系模式恢复平衡，这将极大的改善你与不成熟的人的互动。
当产生冲突时，或者当你觉得自己受到了不成熟的人的情感胁迫时，你可以做下面这两件事：
第一、把自己看作与他们同样重要的人，即我和他们一样重要。
第二，有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己，即我的内心很美好。
当你记住这两件事时，你在与不成熟的人互动时，就会有不同的感觉，当你持有这些基本态度时，你就不会被控制，也不会与自己分离。
——20240911
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