介绍:
厘清你的价值
虽然很多人都有着相似的价值，但严格来说，世界上并没有两个价值完全相同的人。
当你澄清个人价值后，再去探讨如何去设定具体目标。
你的感觉和情绪并不属于价值范畴，例如“我希望感觉自信”或“我希望能感到幸福”之类，这些属于目标而非价值。
为什么呢？因为自信和幸福的感觉都是可以获得实现和完成的对象。我们的感觉并不是一个持续过程，它很短暂，就像是一个电视节目，你看过了，目标即完成。所以，如果出现一些有关你想要如何感觉的答案，不妨自问：“假如我已拥有这些感觉，我的行为会有什么不同？我会去做哪些事？在人际关系中，我的行为会有哪些改变？对这些问题的思考将揭示出更为深层的价值，这才是真正的答案。
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