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发现钻智🌈炼太极太极拳基础学习2
太极拳基础学习2

太极拳基础学习2

2019-04-03    13'13''

主播： 钻智🌈炼太极

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介绍:
第二课训练在第一课基础上，1.身法的转动结合手，（掤按采）2.脚下的移动在上堂课基础上增加螺旋，2.无极桩（上盘手臂要求）3弓坐步转换练习
上一期： 太极拳基础学习（1）
下一期： 与拳友畅谈太极拳要点3
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