介绍:
主题：点评艳子战友演讲《爱自己是基石》
一、演讲内容
【见】从小玲姐的爱自己是真正的富足说起，结合之前看的鬼小柒，张德芬《遇见未知的自己》的相关内容进行了糅合。
【感】真正做到爱自己，有难度，是人生的修炼过程
【思】知道方法，刻意练习
1.从很难控制情绪，到感知，意识到情绪
2.结合自己的案例：触发情景和表现行为
3.学着控制情绪，反应速度加快
【行】结合爱自己的好处，增强内在力量。
非常棒的内容，给艳子点赞。
二、建议：暂无
三、亮点：
1.思考力，探索力很强
2.声音很有感染力
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