介绍:
什么是气血不足？气血不足的表现有那些呢？我们中医里面有个诊法叫望诊，就是观察人体全身和局部一切可见证像以及排除物进行有目的的观察就能知道你内部的健康或者疾病状态。
为什么能通过你的外在表现而看出你内在的状态呢？
因为中医里有一句话有诸内必行其外。就是告诉我们内部的状态可以通过外在表现反应出来。
那么我们看看气血不足有哪些外在表现呢？
我们通过认识气血不足的状态呢。一般情况下通过望神，面色，和舌诊。
我是通过12个部位来诊别气血怎么样的。
首先我们看眼睛，老人眼神浑浊，小孩眼睛清澈，为什么老人眼神浑浊呢？那是因为他气血不足的表现。眼神清澈明亮神采奕奕说明气血充足。眼白如果浑浊发黄就表明这个人肝脏气血不足，因为肝开窍于目，眼睛和肝是相对应的。所以就表明他肝脏气血不足。
眼白呢又和肺与大肠有关联，如果眼白有血丝就是表示肺和大肠有热，这个需要我们注意了，可以少商刺血还肺一个清凉。
有人有眼袋这个眼袋就是脾湿热，眼袋下垂眼皮沉重表示气血不足。
两眼呆滞，晦暗无光一般表现在气血衰竭快去世的人身上。
看皮肤主要是看它的皱纹光泽和弹性，肺主皮毛，皮肤与肺是有关联的，所以皮肤白里透红有光泽弹性没有色斑表示肺气充足，反之皮肤粗糙黄暗没有光泽发白发青等等都表示身体状
态不好。
气血的面色表现，它是人的晴雨表，如果脸色苍白表示肾气不足，脸色黄暗萎黄表示肝气不足，看头发肝血充分头发供血足就不干枯。
肾气是人的根本，头发的生长和健康状态都与肾有密切关系，头发变白是肝血肾气衰落的一种体现。
有的人总反应头发油腻爱脱落，如果大量脱发头发越来越稀疏，那么就要警惕了，是不是自己身体整个气血出了问题。
头发油腻就是脾肺不合，那是因为脾太湿热，肺气又虚就会出现头油腻现象，头发生长速度和肝血有关系，肝气血不足头发就生长慢干枯，这个就是问题的源头。
耳朵与肾相关耳朵肥大肾气充足，耳朵薄小大多肾气亏损。耳朵大饱满软肉多，表示先天营养状态很好，反之耳朵小而硬骨多肉少表示先天不足。
如果耳垂红表示上火，肝胆湿热火旺。耳朵淡白多见于风寒感冒或者阳气不足。
耳垂上有一个45度明显斜纹表示心气虚，警惕心血管疾病了。
耳鸣耳聋大家都知道这是肾气虚了，耳朵局部有条索状或者结节或者点状凹陷，明显没有光泽的人那就是提醒他有慢性器质性病变，耳垂发生弯曲多为心脏衰弱之人。耳轮耳垂均明显萎缩，枯黑，干瘪，卷曲者，见于各种晚期肿瘤，肝性昏迷肾衰竭，心力衰竭，弥散性血管内凝血，脑出血等危重患者弥留之际。
身体的异样一定能表现出来，大家一定要细致的观察严重不严重，要及时的了解诊断和调理。
接下来讲手的温度，如果手特别冰冷或者或者出汗燥热都是气血不足的表现。气血足的人手心一年四季是温暖的。
像气血堵塞匮乏都是一种极端的表现出不一样的情况。
手大鱼际和手指腹饱满表示气血充足，如果手薄手指尖尖表现一种气血不足，手指是身体气血末端，如果末端很充足表示身体很健康圆满。要不怎么说人老从腿脚老树老从根衰。
人的手脚是人体末端阳气收敛点时候从手脚末端开始先是颤抖麻木无力等等。。这就是人慢慢衰老的状态。
接下来讲手上的青筋，大鱼际底部有青筋表示身体有瘀滞湿寒，大拇指下大鱼际外侧有青筋表示湿寒已经侵犯了心脏有缓气胸闷气短，严重有心悸，心律不齐等症状。食指有青筋表示脾胃不好，说明他从小消化系统就不好一直到了成年表示气血两虚。
在中指指根部有青筋表示脑供血不足，如果青筋卷曲喷张表示已经脑血管硬化。小指有青筋表示肾气虚。
如果手心接近腕横纹处纹路比较多较深，表示小时候营养不良，女性成年后容易得妇科疾病，男性容易得前列腺肥大。
接下来讲手指甲的营养圈，通常情况除了小拇指其他手指都应该有，大拇指半月牙不要超过4/1或者5/1，其他手指不要超过5/1。如果其他手指都没有营养圈或者只有大拇指有，表示气血两亏寒气重循环功能差，气虚导致血液到不了手指末端。反正营养圈过大，那就是过盛了表示高血压甲亢等。。所以说过犹不及。
手指甲有横纹肝血亏损表示透支身体的体现，加速衰老的体现。
牙龈萎缩，这时候体现肾气虚身体加速衰老的体现，老人牙齿松动稀疏。
在一个讲睡眠，睡眠质量好入睡快沉，呼吸均匀，表示气血充足。如果入睡困难觉轻，有一点点声音就被惊醒，夜尿频多，打呼噜呼吸沉重，都是气血亏的表现，特别是血亏爱睡觉，有时候也是嗜困。
在讲一下运动，运动完气短胸闷不容易恢复，是气血不足状况，运动后浑身轻松，精神充沛就气血好。
这些点都讲完了，大家可以反思一下，自己哪里不对可以及时调理.
手打字有哪里字错误，多提意见。感谢收听。静心
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