介绍:
以对话的方式呈现出一位能量状态大约只有40%的妈妈，并给出了三条建议：
1、10:30睡觉；
2、8:30后不要用电脑、手机；
3、接触自然
让我回忆起上次备课会陈老师分享恢复能量和平静时做的事，接触华德福教育之后，整个人的精神状态都会有螺旋式的上升。加油2018！
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