介绍:
“开”和“阖”不是好不好，而是平不平衡。
能量低的人不适合打坐，需要休息和睡觉。
敏感并且多思的人，
不要去学太多的课程，
先认识自己，
找到自己的原点。
认识自己，
是一只猫还是一只鼹鼠，
总是顶着一个大象或老虎的外壳会导致痛苦和不安。
以舒适为主，
允许自己离开、退出、放下。
顺畅的表达不只是为了自己，也是为了双方沟通无碍的美好体验。
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