介绍:
当父母的心中充满光与爱，
什么亲职技巧都不需要了。
照顾自己，
是亲职之路的第一步。
很多时候，
我们学习了很多很多，
却做不到，
于是，
评判自己、否定自己、不爱自己...
接下来就是，
我行我素的说教孩子，
看到孩子小脸上的笑容日益减少，
又心疼又内疚，
于是开始新的学习...
这里说的回归平静，
是那个失控来临的当下，
观察自己，
让自己成为那个有感染力的平静的中心，
只有自己做到了，
才能影响孩子...
这些话语与实践，
是技巧，也不是技巧，
是修行，也不是修行...
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