介绍:
昨天远足，
孩子们在礁石中翻找，
有的孩子被淤泥弄脏了鞋袜，
有的孩子划破了指尖，
有的孩子只是看看，
有的孩子怕弄脏自己一直在叫老师...
这是“理想中孩子”的样子吗？
有的是，有的不是...
但，那就是孩子真实的样子，
需要陪伴的成人很有中心感，
能够淡定的处理发生的一切“意料之外”
我在五年前接触过内观呼吸让自己平静的课程，
很遗憾，没有好好练习，
此次篇文章，
作者介绍了吉利根博士的五个“回归中心”的方法，
需要多次练习，
让自己值得被孩子们跟随、模仿。
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