只要会呼吸,就能做冥想D13河水如同生命的流动

只要会呼吸,就能做冥想D13河水如同生命的流动

2020-03-18    13'22''

主播: 刘玉娥

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介绍:
想象一副绿树成荫,阳光和煦的画面, 有河水从你脚下流过, 把注意力放在流动的河水上, 仿佛那是生命的流动, 核心自我始终与你同在, 要学会关注他。