Vol.25【久言九语】《反思:我为什么会焦虑》

Vol.25【久言九语】《反思:我为什么会焦虑》

2015-01-22    11'32''

主播: 蓝音久儿

117 2

介绍:
不知道有没有朋友跟久儿一样,经常感觉到焦虑不安,总感觉哪里不对,或者有什么事情会发生。 查询资料发现:焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观表现出感到紧张、不愉快,甚至痛苦以至于难以自制,严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调。