介绍:
这些年常常流连于微博、微信，工作的时候也是长时间对着电脑，脖子常常酸痛，偶尔做护理推拿按摩的时候，按摩师就说，肩颈有轻微劳损……
周围很多人也有这样的症状，相信和我一样有这种劳损的人，会有很多。
大家都知道，现在的年轻人，无论是上班在CBD的白领一族长时间的工作，还是在网吧游戏大战的熬夜族，都是长时间固定一个姿势在电脑前，气血活动不畅，导致脖子酸痛，颈部难受。
颈项部肌肉痉挛以及颈部僵硬、后头部疼痛，都可以采用桂枝葛根汤。我在听课的时候记录成笔记，嘻嘻，奉献给订阅了我的微信公众号的朋友。
这是我国著名的伤寒专家、北京中医药大学教授郝万山在授课当中特意提到的一个方子：
桂枝葛根汤：
葛根30克（亦可稍少量，但不要少于20克）、
桂枝10克，
白芍30克，
炙甘草6-10克，
如果空调时间长、多湿寒，
可加威灵仙10克，秦艽10克；
另外鸡血藤30克，可以起到养血疏络的作用；
如果有需要可以再加入大枣、生姜少许。
这对缓解颈项部酸痛、肌肉痉挛非常有效。
如果气血运行不畅，可加入鸡血藤30克，还可再加入威灵仙和秦艽
郝万山老师说：很多人吃了这个方子以后，颈项部痉挛和疼痛都得到了相当程度的缓解。
小小的荔枝电台，却可以传递健康的学问呢
我们不妨在冲凉或者吃饭的时候一起来听听！
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