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知乎高赞：哪些事坚持做3年以上，会让你有巨大改变？
麦克斯威尔·马尔茨曾提出“21天习惯养成法”，大意是“一件事情，当你坚持做21天，就会变成一个习惯”。
知乎上总结了几件很重要的事情，只要坚持做，就能为人生带来巨大的改变，希望对大家有所帮助。
坚持早起
早起三光，迟起三慌。
意思是，早上起床早，有充足的时间把该办的事情办好，光光彩彩；
早上起床晚，把该办的事情落掉，慌慌张张。
今年89岁的李嘉诚作息时间非常有名：
不论几点睡觉，在清晨5点59分闹钟响铃后，起床；
随后，读新闻，打一个半小时的高尔夫；
然后，去办公室，开始工作。数十年如一日，做到真正的自律。
人与人之间的差距，从来都不是晚睡，而是早起。
真正厉害的人，他们不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打开新的一天。
坚持阅读
你能坚持每天看朋友圈，就能坚持每天看书。
凡有所学，皆成性格。
董卿说她一日不读书，比一天不洗澡还难受。
叶嘉莹一读诗，就是八九十年。
黄菡读书，读到博士，天天需要读书省思。
俞飞鸿读大学时是年级第一，最爱读人物传记。
时光流淌，你的内涵越来越丰富，处世越来越从容，分寸感拿捏得越来越好，知性就这么慢慢酿就。
对于职场人的学习和成长来说，阅读，毫无疑问是最容易获得的“加速燃料”。
坚持自律
你身边有没有这样的人：
常把自律挂在嘴边，却在斗志昂扬和放纵沉溺中，不断地反复、不断地切换？
这是因为我们更沉溺于舒适、享乐，丢了自律。
2018年的时候，有网友吐槽谭维维有点“婴儿肥”，当时她就在微博宣告：“来年秀给你看。”
2019年，37岁的谭维维兑现了诺言，在微博上秀出了自己棱角分明的8块腹肌，引起网友一阵赞叹。
8块腹肌不会凭空出现，很长一段时间，谭维维几乎都泡在健身房里，举铁、有氧运动、俯卧撑，就连在演唱会登台前，还要做400个卷腹。
自律的人能够更好地掌控自己的生活和工作，这种一切皆在掌控之中的安全感，才能让人获得真正意义上的自由。
我们都想成为更好的人，但是很多时候，我们只停留在想的表面，没有逼迫自己去做。
从现在开始，学会坚持，让最好的自己遇见理想的生活！
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