介绍:
回溯童年的记忆——我们身体的障碍
这就是为什么我们每个人天生就有很多无名的恐惧。到了最后，这种无以名之的不安全感和分离感，就变成了一种存在性焦虑，如想找人说话、打开电视、或找点事情做。存在性焦虑成了我们每日生活的背景音乐，不停播放。
身体的障碍没有办法去除，但可以用觉知之光照亮它们，即重新和我们的身体联结。我们一般人对自己身体只有5%的了解和控制，身体的95%是在潜意识的状态下用自动导航系统在操控的。找回与身体的联结可以帮助我们把5%的版图扩大，找回更多的自己。
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