介绍:
1、五岁以上的孩子，父母一定要学会强迫孩子在特定的时间，必须呆在自己的卧室里。只能在有紧急情况下，你才会出现在他们的身边和床前。
2、不要答应孩子在睡觉时呆在他们身边的要求，这会强化他们需要有人保护的信息，可以采取大约15分钟查看一次。
3、反复提醒，孩子睡觉时间快到了，慢慢培养，孩子按时睡觉的习惯是非常有必要的。
4、针对五岁以下小孩子的睡眠，我们的父母一边做事情，一边去亲吻孩子，不断地让他在晚安吻当中有安全感，渐渐地睡着。
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