最真实的自己,就在一呼一吸之间

最真实的自己,就在一呼一吸之间

2021-11-12    16'46''

主播: ☀️赢时刻🌙

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介绍:
我们的每次呼和吸都开始有一个念头,当让我们念头开始停止的时候,发现自己的呼和吸渐渐停止,甚至屏住呼吸,让自己的呼吸越来越淡的时候,跑念就少了。