介绍:
当你进入虚静状态时，就能把大自然的能量摄入你的身体。这就是所谓的采天地精华、吸日月灵气。这不用专门去学，你只要进入无执、无我、安静、专注的状态，自然就能做到。
你可以在生活中试一试，找到感觉时，就尽量把它变成你生活的常态。
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