介绍:
我们都不喜欢听别人说不，原因之一是对很多人来说，不字包含了过去的威胁性信息，它唤起的记忆或许是苛刻的父母或无助的童年。
同自尊是尊重他人的前提，如果我们不尊重自己，那么不论孩子还是他人，都不会尊重我们。我们在说不的时候，不清楚自己为何如此反应，孩子就会反过来操纵我们，关键在于我们要明确自己为何那样说，做到言行如一，表里一致。
孩子要学会面对“不”字给他带来的不良情绪，然后恢复到平衡的状态。面对不字带来的挫败感，我们要允许他的存在，当海浪来袭的时候，我们随波逐流，通过对觉醒，接受忍耐的事情，孩子会学会控制自己的情绪的。
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