后记:成为活在当下的父母

每个人不觉醒的形式与表现，往往都是好几代人遗传的结果。不仅来自我们的祖辈，也来自文化的土壤，换句话说，社会与我们的父母扮演着同等重要的角色。 想成为觉醒的父母，我们需要认清自己的不觉醒，并了解他是如何使孩子受伤害的。 孩子的生活充实与否，很大程度上取决于他们同父母的情感关系如何。如果亲子关系不能提升他们同自己内心的联系，那他饥渴的灵魂就会寻求其他途径来恢复这种联系。他们会追求外在的刺激，比如赌博，珠宝，酒精，毒品或者频繁的更换爱侣。 孩子需要父母提供情感指导，安全感和包容心。父母，我们需要时刻与孩子一起活在当下，以便与他们共同应对数不胜数的事情。因此，我们临时生出的小聪明小技巧是靠不住的。觉醒的教养方式需要我们保持一种生机勃勃的状态，令孩子得以沉浸在同我们的情感关系当中，并由此学会跟随自己的内心行事。在生活中留下属于自己的独特印记。 因此，父母需要时常向自己提问，以审视自己是否形成了活在当下的习惯。（我能否做到心思沉静？我否做到停止思想，只是感觉倾听，品味自己每一个的状态？我能否开怀大笑，即使生活没有按照既定计划进行。我能否同情他人，即使在自己受到伤害的情况下。我尊重自己的身体吗？我能够保持热情吗？我热爱自己并非完美的生活吗？我能否做到我就是我，即使什么也不做，什么出息也没有。我能否坦然面对内心深处的情感，不去评判？我能否从内心出发来。关照整个世界。） 如果我们能活在当下，孩子也能学会，不是通过言传，而是通过身教。不是来自我们给他们买的东西或送他们去的大学，而是来自我们的觉醒意识。