个人作业
阅读回顾
1.什么是非暴力沟通的,“两个部分”和“四个要素”?
2,什么是同理心?
3.我们要如何调整我们的心思意念,才能对另一个人保持同理心?
4.当人们听到某人表达痛苦或不满时,常常非但不保持同理心,而且还以其他什么方式来响应呢?
5.为什么在马歇尔告诉他女儿她美不胜收之后,他女儿竟当他的面甩上门呢?
6,对某人同理倾听,与在理智上了解某人,这两者之间有什么不同?
7.同情心和同理倾听之间有什么不同?
8.以非暴力沟通而书,当我们听到别人的话时,我们特别想听什么呢?
9.为什么马歇尔鼓励人使用“你觉得不开心,是不是因为你……?”这样的句型来对人沟通呢?
10.当人们表示对你不高兴时,为何听取他们的需要是什么,而不要去听他们的想法是什么,比较有好处?
11.对某句话改述(换个说法用词来说)的用意是什么?
12.在非暴力沟通中,改述是由什么所组成?
13.非暴力沟通的改述和直接性问题,这两者之间的不同是什么?改述的优点是什么?
14.如果你正经验强烈的情绪而想向某人问直接的问题,马歇尔建议要先做什么?为什么?
15,在什么情境下,你会(或不会)把某人正对你说的话做改述呢?
16.如果我们对他人的话做改述,却引起他们负而的反应,我们要怎么做?
17.为什么马歇尔警告我们,不要马上去解决他人提出的问题?
18,我们怎么知道什么时候一个人已经得到足够的同理倾听,而且已可以(从负面情绪中)走出来?
19.什么会阻碍我们对某个正在痛苦中的人同理倾听?
20.当我们知道对方需要同理倾听,但我们自己却因为感到痛苦而无法倾听对方,我们能做什么?描述三或四个替代方案。