介绍:
个人作业
阅读回顾
1．作者向为社会和政治的不公义感到愤怒的读者保证，非暴力沟通不把愤怒视为___ 。
2．在听到不中听的话的四种选择中，我们会在生气时选择哪一个态度？
3，愤怒的刺激是什么？
4．为什么把刺激和原因区分开来很重要？
5．如果你想要使用___控制他人的行为，就会使刺激和原因混淆不清。
6．当我们看到某人做某些我们认为有害的事情，像污染环境等，作者建议我们最好把注意力放在____，而不要放在___ 。
7．我们可以以什么方式利用愤怒？
8．作者建议我们重复不断的练习把“我生气是因为他们……”的语句换成“”的语句。
9．作者连续两天鼻子被打伤，他从其中学习到什么？
10.当我们真正与自己的需要连结的那一刻，我们的愤怒会产生什么变化？
11.为什么作者强调不仅在“实用与策略”的立场上要区分
刺激与原因，也要在思维想法上区分这两者？
12.当人们错使自己相信______时，就会导致暴力的产生。
13.当我们以_____方式来对人们表达我们的需要时，大部分的人将无法了解我们的需要。
14.当我们以让人羞愧、内疚或恐吓他们来满足我们目前的需要时，会发生什么事？
15.描述表达愤怒的四个步骤。
16.在步骤三和步骤四之间你可能需要做什么？为什么？
17.当暴力的想法在脑海中升起时，作者建议怎么做？
18.马歇尔不想让出租车里的那个人因为自己（那个人）是种族主义者而听到指责或对人承认他自己不对，为什么？
19.为什么我们大部分人如果才刚学非暴力沟通程序就立刻运用，会显得不太灵活？
20.“表面上”表达愤怒和“完全”表达愤怒，两者之间有何不同？
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