vol.864 每天玩手机4小时,8年后开刀换骨:颈椎,正在成为中国人…

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2019-07-06    12'12''

主播: 沐风电台

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介绍:
主播 | 沐风 aimufeng03 片尾曲 | 有一种悲伤 - alin 重要的事情说三遍。 如果非要看手机的话,记住: 第一,每天玩手机时间尽量控制。 第二,如果控制不了,那至少在走路开车的时候,不要玩手机。 第三,玩手机的时候,手机最好与眼睛保持30到50厘米的距离,不要低头玩,让你视角低,而不是要让你低头。