介绍:
生活有节奏，日子才有趣，内心无杂念，身心才轻松。
但是大多数人，都在过量的消耗自己的精力，却没有重启元气的能力。
如果不想疲惫不堪的对待自己，那么就要学会心有余力善待自己。
努力做到：忙中有序，不穷忙，闲中有趣，不自耗。
要想摆脱穷忙状态，请谨记这三点。
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