介绍:
暑天里高温酷热，人们易动“肝火”。因此，大暑养生要做好精神调养，谨守“静心养生”的原则。
所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松愉快的人或事，心情好了日子自然就顺了。心静了，你自然就会感受到夏日的清凉了。
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