介绍:
《幸运之书》作者〈德〉埃克哈特•托里利 著 李密 译
张德芬推荐，她建议大家无论如何都要试着做做托利的拿手绝活：观察自己的思想和情绪。也就是我们脱离我们受苦根源的最佳方法。让我们尽可能经常地去倾听脑袋里的声音、把注意力导向当下、养成习惯问自己：此刻我内在发生了什么事？觉察呼吸、放下等待、回归宁静、与内在身体的连接等，简单实用。
祝福大家在人生的道路上，一起体会意识提高的宁静、自在和喜悦。
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