发现TY妈
声音列表
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81
02/ 愉悦事件记录练习
2024-02-02 0评论
12'47'' -
82
01/ 觉察惯性思维的正念练习
2024-01-30 0评论
14'34'' -
83
第4部分 成为自己的主人 —一觉察情绪与想法的正念练习
2024-01-25 0评论
13'29'' -
84
10/ 无所依赖的觉醒
2024-01-21 0评论
05'43'' -
85
09 /温柔地消融内在的喋喋不休
2024-01-18 0评论
16'41'' -
86
案例分享
2024-01-16 0评论
03'49'' -
87
08/ 分辦生活中无谓的添油加醋
2024-01-16 0评论
07'07'' -
88
07/ 训练与痛苦和平共处的能力
2024-01-14 0评论
16'00'' -
89
06 /联结身心最直接的方法
2024-01-13 0评论
09'18'' -
90
05/ 层层开展的静坐练习
2024-01-12 0评论
11'18''
